Olivier Clair
Professeur de Nâtha Yoga
06 11 77 89 54
Qui suis je ?
Simplement un professeur de yoga...
Chacun a un chemin différent qui l’amène à pratiquer le yoga, pour certains, c’est trouver plus de calme, de sérénité, pour d’autres c’est la souplesse. Pour moi cela a été la recherche de l’augmentation de mes capacités de rétention de souffles.
En effet, ayant une grande passion pour la plongée en apnée, j’ai cherché un moyen d’améliorer mes performances et après plusieurs essais dans diverse techniques, j’en suis arrivé à ce type de yoga. Et là, j’ai tout de suite été séduit par la qualité du travail proposé sur le souffle, le corps et la concentration. J’ai donc poursuivi dans cette voie et de formations en formations, de surprises en surprises, j’en suis arrivé naturellement à vouloir partager ce qui m’a été transmis…
J’ai donc commencé la pratique du yoga en 1996, et depuis 2001, changement complet de vie, je quitte mon travail (dans la pétrochimie, beaucoup trop de déplacements en France et à l’étranger) pour me consacrer uniquement à la pratique et l’enseignement du yoga.
C’est en 2001, avec et grâce à Christian Tikhomiroff, que nous avons ouvert l’école de yoga de Puyricard (Aix en Provence) où j’ai commencé par donner des cours hebdomadaires, et puis rapidement dispenser la formation personnelle et professeur de Nâtha yoga, puis les formations de prânâyâma, yoga nidra et yantra / mantra. Cette aventure c’est terminée en 2022, le Covid, ou plutôt la gestion du Covid étant passée par là.
En parallèle, depuis 2015, j’ai ouvert une autre école de yoga à Hyères (83 – Var) et, j’ai partagé mon temps d’enseignement entre ces deux écoles pendant 7 ans. Voir le site de l’école de Yoga de Hyères
L’école de yoga de Hyères continue à fonctionner, avec en plus la possibilité de suivre les cours sur Zoom…
Pourquoi un blog sur le Nâtha yoga
On trouve beaucoup d’informations sur le yoga en général sur le web, mais encore peu sur les pratiques du yoga des nâtha. Dans ce blog, je vais essayer de partager mon expérience tant dans le domaine des pratiques, asana, pranayama, mudra, concentration, méditation, mantra que dans le domaine « théorique » et vous donner autant que faire ce peu des pistes : partager mes erreurs, et mes découvertes ou prises de conscience, tout en sachant que seule votre propre expérience sera valide, mais parfois un éclairage extérieur peu aider à passer un cap difficile. Et Dieu sait s’il y en a dans ce type de pratiques, même si les phases les plus lumineuses font oublier toutes les difficultés rencontrées sur le chemin.
Je vais donc vous proposer un blog sous forme d’articles et également sous forme de vidéo. N’hésitez pas à commenter et à poser des questions, j’essaierai de répondre à tous. A bientôt sur le site ou lors d’un stage…
Nâtha Yoga sur Zoom
Simples et pratiques pour ceux et celles qui ne peuvent pas pratiquer en salle.
Chaine Youtube
Des séances enregistrées, des conseils sur les pratiques, des questions réponses….
