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Cours de Nâtha Yoga en Live

Bonjour,

Quelle drôle de période nous vivons.

J'espère que cet article vous trouvera en bonne santé, certes confinés chez vous, mais sans infection aucune. Idem pour vos proches

Une pensée solidaire pour ceux qui sont dehors et qui doivent soutenir un système médical submergé. Et pour les autres qui nous alimentent, qui nous servent l'essence, qui permettent à la société de continuer de tourner.

Merci à vous. On a la chance de vous avoir, nous qui sommes confinés.


C’est dans cette ambiance que j’ai décidé de vous proposer des cours de « nâtha yoga en live » (je crois que c’est comme cela que l’on dit) sur ma chaine youtube. Une occasion pour vous de découvrir ces pratiques ou tout simplement de ne pas perdre le lien avec les cours et de rebooster un peu votre pratique personnelle.

​Déroulement des cours de yoga en live

1. ​Tous les jours de 9h00 à 10h00

Ces cours de nâtha yoga vous serons proposés tous les jours de 9h00 à 10h00. Vous aurez bien entendu la possibilité de les revoir plus tard.

2. ​Mes premières videos

​Ce sont mes premières vidéos, réalisées avec du matériel peut être pas au top. Un peu la bidouille, soyez indulgents, je fais le maximum pour que la vidéo soit agréable.

Dans le test sur la première vidéo, il s'avère que la connexion internet n'est pas terrible. Il y a certainement une réduction de la qualité du réseau ​en raison de la situation actuelle. Parfois cela coupe...

3. ​La construction du cours

​Les cours seront construits comme les cours de yoga en direct, c'est-à-dire qu’il n’y aura pas de préparation, les pratiques seront choisies dans l’instant en fonction de ce que je pourrais ressentir. La seule pratique qui reviendra systématiquement, c’est le souffle de kapalabathi que nous ferons en début de séance.

L'enchainement des pratique se fera toujours en fonction du corps énergétique, nous commencerons par les centres d'énergies du bas pour remonter.

​4. ​​Préférence à la pratique

Pour donner la préférence à la pratique, je ne m’étendrai pas trop sur les explications des techniques. Si vous avez des questions, vous pourrez les poser dans le "chat" ou la partie "commentaire" sous la vidéo, ou regarder dans le livret que vous avez téléchargé.

​5. ​​Questions / Réponses

Je ferai également un "Questions / Réponses", en direct,  les mercredis soir de 18h00 à ... en fonction des questions déjà reçues dans la partie "commentaire" et des questions que vous pourrez poser en direct sur le chat. A condition qu'il y ait suffisamment de questions...

​6. ​​Je suis là pour vous guider

Autre petit point, ce n’est pas un espace dans lequel je pratique, par conséquent vous ne me verrez pas trop faire les postures, je suis là uniquement pour vous guider.

​7. ​​Pratiquez en intérieur

​Étant moi aussi « confiné », je n’ai plus accès à la salle de yoga, et ma pièce de pratique est trop petite pour pouvoir avoir assez de recul avec la camera. Je suis donc obligé de filmer en extérieur. Il est mieux pour vous de pratiquer en intérieur.

​8. ​​Un peu de lecture

​Je mettrais en ligne également tous les jours, une revue sur le nâtha-yoga. Vous pourrez continuer la pratique par une lecture….

Par Olivier

Olivier est professeur de Nâtha-yoga. Il vous fait partager sa passion dans des cours, des stages et des formations

24 réponses sur « Cours de Nâtha Yoga en Live »

Super et merci Olivier de maintenir ce lien. Même si je pratique tous les jours matin et soir je serai aux rdv video.
Excellente initiative
Merci

Bonjour merci Olivier
On ne se connaît pas
Je participe aux cours de Cécile
Je viens de faire le cours ce matin et c était super
Un grand merci
A demain si cela est reconduit chq matinée
Annick

Un grand merci pour cette initiative ! c’est vraiment top ! Merci pour ton investissement et le temps que tu y passes !
J’ai tout bien vu, bien entendu ! ton “bidouillage” est parfait et c’est très agréable !
à demain avec plaisir !

Un grand merci à toi Olivier pour cet accompagnement, et pour ta disponibilité… Cela me permet de continuer à pratiquer et surtout à garder le morale et la forme 👍🤗

Je n’ai pas du valider mon précédent message. je te renouvelle tous mes remerciements pour ton mail bienveillant et ton cours au top que je vais reprendre dans quelques instants. j’espère que tu es également ainsi que tes proches en bonne santé. A demain 9h.
encore merci

Merci beaucoup Olivier pour tout ce travail.
Ce cours en “live” maintient le lien, c’est génial.
Nous aussi nous avons beaucoup de chance de t’avoir.
Encore 1000 merci.

Un grand merci à toi Olivier de penser à notre bien être physique et mental en cette période si troublée.
Je vais m’appliquer à suivre tes cours offerts avec tant de gentillesse, promis!
Prends soin de toi et de tous ceux qui t’entourent . Namaste.
Marie

Super idée ! Malheureusement je suis confinée au travail … double peine … Je ne pourrai donc assister à tes cours en live, j’opte donc pour le replay. Merci pour tout 😉

Merci mille fois Olivier pour comme toujours la qualité de tes enseignements et ton investissement pour nous transmettre ce qui t anime . Quelle chance de pouvoir bénéficier de ces rendez vous quotidiens dans cette drôle de période

Super ton initiative Olivier !!!!
Même si j’essaye de pratiquer tous les jours … mais là en direct c’est génial !!!
Je les suivrai peut être en décalé !! Bonjour à tous ceux qui te suivent et courage surtout à tous nos personnels soignants

Génial! immense merci car les cours me manquent et sont d’autant plus utiles en ce moment! Grâce à vous nos profs ne vont pas nous retrouver trop rouillés…

un grand merci olivier tous les matins mon réveil est joyeux a la pensee que je vais pratiquer avec toi ça me rappelle des souvenirs de fou rire tu te souviens:! UN grand merci et retrouvons nous dans l’energie des souffles!! Germaine

Un grand merci Olivier pour votre enseignement riche et ce partage merveilleux! Les modules sur les techniques du Prânâyâma sont excellents. J’apprécie votre style sérieux et relaxe à la fois, cela fait beaucoup de bien au moral et c’est encourageant dans la pratique.
Laure (Montréal, Qc)

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